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标签:杂粮作用

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杂粮米饭配方-五谷杂粮米饭配方

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主要说杂粮米的配方简单,需要准备大米、紫米、大黄米、糙米、紫薯等材料。将杂粮大米洗净,浸泡1小时,大米浸泡30分钟,紫薯去皮切块,然后将大米、杂粮、紫薯一起放入米饭中……...