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心理咨询师怎么治疗婚外情(婚外情心理学)

学会网 2022年10月08日 情感障碍 14 views 0

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如何处理婚外情?

爱情、婚姻是本人生的书,婚外恋者往往抱着满腔的激情去“误读”婚外恋,结果往往是让人哭笑不得,只好一声叹息了事。《泰坦尼克》、《廊桥遗梦》这一类的电影往往给人无尽遐想,但只要设置一个现实点的结局,故事就不美好了。比如说,万一男主人公没死或者不是潇洒的走开而要死缠烂打怎么办?万一双方一不小心结婚了,谁来管帐,谁来洗碗,过节到公婆家还是回娘家?对方再来一次婚外恋怎么办?告诉飞蛾前面有火,他还是要扑过去赴死的。告诉婚外恋者婚外恋是洪水猛兽,有许多人也还是要去试一试的。破坏禁忌,可能是人类的一种习惯,就像《圣经》中的夏娃,也许,正因为婚外恋是禁果,才激起许多人的壮怀激烈而趋之若骛。 对有些家庭来说,婚外恋的种子最早是在婚前种下的。往往不健全的婚姻动机是婚外恋的种子。一类不健全动机是现实的考虑,如为了金钱、分房、调动等现实利益结婚,遵从家庭压力结婚,为了逃离原有家庭的虐待而结婚,因为一时冲动发生了关系、只好对对方负责任而结婚等等。还有一类因素是心理的偏差,如明知对方有缺点或毛病,却想通过自己去改造他而结婚,同情或可怜对方的处境而结婚,如年纪大了忍受不了寂寞而结婚,如失恋后为了报复而结婚等等。 不难看出,两种动机中都没有爱,只有贪婪、恐惧、怜悯、愤怒等等,但这些东西往往被误认为是“爱”,从而,婚后明白自己当初没有爱后,婚外恋又被误认为是“真爱”来临了。这叫做对婚姻的“双重误读”。心理学家罗杰斯提到,婚姻的问题在于人丧失了真自我,恋爱、结婚都不是出于自己真正的内在本质——对真爱的渴求——去做的,所以婚后出问题是难免的。婚姻动机的澄清涉及到个体心理发育的问题,除了靠自己的分析,听取多方面的意见外,最主要的还是找心理治疗师做“心理体检”。 有了婚外恋的种子也不要紧,种子要发芽,必须要其他条件的配合。预防婚外恋的发生主要还是靠婚后夫妻关系的调整。一般来说,夫妻关系要经过四期:1、浪漫期 2、权力争斗期 3、稳定期 4、创造承诺期。在权力争斗期容易出问题。这根本是因为双方的不坦诚。坦然的、心平气和的表达自己的意见和情感,比把愤怒压抑在心底最后爆发为痛彻骨髓的忧郁要好的多。不坦诚的话,就不可能给自己和他人留下独立的空间,进而无法进行真正的交流。 坦诚、保证对方和自己的独立性、交流是积极的应对措施,具体来说,有一些做法:1、丰富生活方式。夫妻间的生活要不时有一些变化和惊喜。如旅游、节日庆祝、家庭聚会,特别是新的性生活方式。如果有条件的话,共同从事一些创造性的活动,如艺术创作、烹调等等。婚外恋能成功是因为它提供了许多因素——新鲜感、调戏、情欲的释放和做贼的惊颤,这些因素在家里面也可以仿造出来。2、不管多忙,一定要留出和家人相处的时间。孤独感是促成外遇的主要原因。3、注意尊重配偶的感情:如平时夫妻间互相提醒,那些举动会伤害彼此的感情,为了工作上的需要与异性亲切接触时,如共同加夜班或出差,最好事先向自己的配偶解释,以取得她的理解。并且时时与自己的配偶联系。出差回来后,最好带点给配偶的礼物。4、避免诱惑。比如说,不要在朋友面前批评自己的爱人,更不要把夫妻间的矛盾对异性朋友倾诉,可能的情况下,夫妻双方应该共同参加社交的社交活动。工作场所的交流不能过多的谈及私人性的话题。 如果婚外恋已经发生,这时候种子不但发芽,还开花了,现在要考虑让不让他结果了。这时候夫妻双方的处理原则有些不同: 一、发现对方有婚外情者的处理办法:如果发现对方不忠后,一般人首先的反应是想杀了他(她),因为自尊受挫了,这时候,男人往往有些暴力行为,女人则会又哭又闹。愤怒、焦虑、痛苦、仇恨是完全自然的最初反应,但是,发火、哭泣、谴责不是好的解决方法。最重要的问题是:你还爱他吗?一般来说,有各种激烈反应的人都是爱对方的。既然还有爱,那就应该立足于帮助对方和挽救婚姻,大吵大闹会让自己感到舒服,但只会让对方更不舒服,爱的天平更向第三者倾斜了。应该做到以下几点: (2)和他共同寻找出现婚外情的原因。应该让他有一个机会解释原因,问他对家庭、对你有什么不满意之处,尝试寻找毛病是否出自家庭生活之中。例如,你是否花了太多的时间在工作、朋友或是孩子身上而把他忽略了?你们的性生活和谐吗?你们之间的浪漫感情是否已经褪色了?问他是否因为你做了某些事情,或是没有做某些事情,从而使他感情转移。如果要保持家庭的存在,那么需要做什么? (3)在生活上要更加对他体贴关怀,使他感到这个家是温暖的,是不能舍弃和破裂的。 (4)寻求专业帮助。最后的选择你得自己做。所谓“旁观者清”。专业者以不介入的立场来看事情,通常会比你个人清楚、透澈。克林顿的夫人当年就是依靠专业者的帮助渡过难关的。也可找信赖的长辈、亲戚、朋友、老师也是有帮助的,但他们有时会无心泄密,不仅没给你任何帮助,反倒增加一层的压力,有时还会干涉你的家庭生活。人是很难避免不犯错误的,亲人犯了错误,好比得了感冒,一个好配偶应通过努力使病情不要发展。 二、自己有婚外情者的处理方法:除了真诚的对配偶坦白外,需要考虑的就是要“鱼”还是要“熊掌”了,同时追两只兔子的猎人,迟早是一只兔子也追不到,自己要能够面对现实。如本人已决定摆脱婚外情,就不必再犹豫,根据对方的特点,可以采取两种分手方式: (2)软着陆法:如果对方有些爱情无赖的可能,那可以缓慢的结束关系,但要取得配偶的支持,而且,不能以此来欺骗自己,从而实际上保持和对方的关系。首先减少约会,使自己心情平静下来。然后保持友谊,成为较近的异性关系,最后转移注意,改变环境,调节夫妻关系,疏远情人。无论处于那一步,都要中止性的关系。如果考虑要结束自己确实无爱情的婚姻,就应该极力达到“健康离婚”,健康离婚这个概念是目前西方家庭治疗界提出的,实际上,对没有孩子、又没有爱情的夫妻来说,离婚是双方的心理都有益处,如果有了孩子,因为离婚对孩子的影响很大,这就需要专业人员的帮助,把不良影响降低到最小的程度。 婚外恋还有一个受伤者,就是第三者,他们承受着重大的压力,又得不到理解,有苦说不出的痛苦可能是最强烈的。中国人“劝和不劝离”的规矩在这时有了矛盾,劝了夫妻和好,岂不是要让另一段爱情死亡?所以,许多治疗师是不接受单纯婚外情的咨询的,除非当事人有强烈的内心冲突。对单纯的婚外恋,有位同行朋友说只能用晏殊的《浣溪沙》来抒情了事:“一向年光有限身。等闲离别易销魂。酒筵歌席莫辞频。满目山河空念远,落花风雨更伤春。不如怜取眼前人。”但我更欣赏郑燮的《故居联》:“室雅何须大,花香不在多。”

情感咨询师咨询(婚姻情感咨询师主要咨询些什么)

婚姻心理咨询涉及的领域有婚前心理咨询、婚外情咨询、家庭暴力处理、夫妻互动模式调整、离婚、再婚等几大方面。在感情中屡遭挫折或已进入婚姻但是遇到情感问题的都可以通过婚姻心理咨询来获得支持和帮助,以重新找到幸福。

婚姻心理咨询的起源:

婚姻心理咨询最早在欧美国家被用来挽救即将破裂的婚姻,后来几经发展,到现在已经成为人们在恋爱、婚姻中出现任何心理问题时的缓冲剂。它通过对咨客的婚恋问题进行深度心理剖析,并对当事者出现的各类心理问题进行治疗,来保障当事者的心理健康,常见服务项目包括以下几种。

婚姻 心里 咨询涉及的领域:

婚姻心理咨询的第一部分:婚前 心里 咨询,主要针对适婚群体

与恋人之间产生矛盾,失恋,经年暗恋而不得,年届婚龄却尚未有一次真正的恋爱经历,以及虽然恋爱却被恐婚心理缠住…等等这些问题,都可以通过婚姻心理咨询解决。婚姻心理咨询可以对咨客的成长经历、性格、爱的方式等要素进行分析,帮助咨客重新审视自己的恋爱观、择偶标准和恋爱经历等。最终提升爱的能力,为构建美满婚姻打下良好基础。

婚姻心理咨询的第二部分:婚外情、家庭暴力、夫妻互动模式等的咨询

婚姻情感心理咨询师对咨客的婚姻诊断和评估,可以帮助来访者在心理层面全方位认识自己和配偶,以及婚姻状态。进而评估婚姻的质量,分析婚姻问题的症结,解决婚姻中存在的问题,从而达到和谐婚姻的状态。

另一方面,对于婚姻中潜在的问题和风险,婚姻情感心理咨询师会通过与来访者的互动,或是观察夫妻双方的现场互动,帮助来访者发现其真实的婚姻状态、夫妻互动模式等,与来访者共同培养良好的夫妻沟通模式,建立合理有效的婚姻规则,从而减少婚姻矛盾和冲突,提升婚姻质量。

婚姻中存在危机的情况是比较多的,包括婚外情、家庭暴力、婆媳矛盾等等都是容易引发婚姻危机的危险因素。以婚外情为例,婚姻情感心理咨询师会与咨客共同探讨婚外情的起因、发展、恶化的过程,重新认识婚外情,包括其发展规律,学会冷静处理这个危机。而不是受情绪的左右,采取一些过激的行为,导致危机进一步恶化。

婚姻心理咨询的第三部分:离婚、再婚咨询

对于离婚、再婚等出现问题的婚姻,如何保护孩子不受伤害,最大限度地降低对彼此的伤害,如何面对再婚的复杂家庭结构,也是婚姻情感心理咨询要面对的重要问题。

婚姻情感心理咨询不但可以有效帮助处在婚恋中的人们维护婚恋关系、双方感情的稳定,同时可以很好的缓解和消除由于婚恋矛盾和问题给当事者带来的心灵创伤。这对保护当事者的心理健康十分重要。

相信大家对婚姻心理咨询是怎么一回事已经有所了解。在此,也提醒各位在婚姻情感方面遇到困惑的朋友及时寻找朋友或心理咨询师的帮助,因为婚姻情感问题出现精神疾病的还要及时就医。

怎样走出婚外情

当断则断,如果说婚外情是因为一时冲动,还可以理解,但是这个冲动持续时间长了,那就不可以理解了,上升到素质问题,会危害到自己的事业及家庭。所以,斩钉截铁的断掉好于那种慢慢的侵害,也不要有内疚,因为婚外情不存在谁对不起谁,除非对方是被你骗的。

仔细想下被发现后的结果,家庭会出现矛盾,你的人品也会被你的亲戚、朋友质疑。

找心理咨询师帮助,有些时候婚外情可能是一些心理性疾病引起的,想老虎伍兹的“性瘾”,所以找心理咨询师看是否有深层的原因,不失为一种好的选择。

找朋友帮忙,找哪些交心,不会出卖你,且对你的现状也比较了解的人,他们处于旁观者的角度,也许会有很好的解决办法,俗话说旁观者迷吗?

把对方想成一无是处、道德败坏的人,总之,光想对方的坏处,且把对方的好处一一否决掉,这样虽然有些卑鄙,但不失为一种方法,因为,但你对一个人很烦的时候,搞婚外情的可能性也随之降低。

自我鄙视发,如果你婚外情之后,还知道内疚,说明你还有救,如果没有一点内疚,那我就只能鄙视你了,你可以把这种内疚扩大化,但要控制在自我伤害范围之外,过度的内疚情绪会让你思想上有克服婚外情的倾向。

END

注意事项

婚外情被发现之后对双方家庭,尤其对孩子的伤害极大,所以一定要慎重啊!

出轨后做心理咨询/婚姻咨询有用吗?

有用,因为心理咨询是研究人的心理的,在这方面有经验,可以给你忠告和方法,但心理咨询师也是良莠不齐,不要受骗上当。也可向知心好友倾诉一下,缓解下精神压力。

婚姻心理提醒,有时候,外遇也是修补婚姻的绝佳时机。处理好婚外情,也许能给未来的婚姻生活带来积极的改变。俗话说,苍蝇不叮无缝的蛋。若婚姻牢不可破,是不大可能让外遇乘虚而入的。

婚外情之所以发生,说明婚姻本身可能出现了一些问题。婚姻遭遇外遇,原因是多方面的。如可能感情不和,或婚姻生活长期单调乏味,或夫妻性生活不协调,伴侣之间缺乏必要的沟通与交流,婚姻中的一方感到被忽视,或者平日里积累的怨念太多,所以婚姻本身就是一个很大的学问,夫妻双方要互敬互爱,相互尊重,多沟通多忍让,避免婚外情发生。

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