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月经周期20天正常么(月经周期20天正常么月经前小肚子疼)

学会网 2022年04月25日 生活常识 37 views 0

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女性进入青春期后每个月都面临着月经,月经也就是规律性子宫出血。正常情况下月经周期是28天到35天,月经周期长短因人而异,提前或推后7~10天都是正常范围,月经保持规律性就是正常的。但也有很多女性纳闷,为什么有的人月经周期长,但有的人月经周期短呢,不妨来看一看。


为什么有的人月经周期长,有的人月经周期短?


1、卵泡成熟速度不同

月经周期是25天的女性跟月经周期是35天的相比,卵泡成熟度有区别。前者卵泡成熟速度快,由于周期短,所以成熟速度快,月经能快速到来;但后者卵泡成熟速度慢,月经周期就稍微长点。


2、生育几率不同

众所周知,卵泡成熟度跟生育几率有关。通常,月经周期短,成功怀孕的几率就越高;若女性月经周期长,应在最佳的生育范围内生育,也就是23~30岁间,以免卵子质量和数量跟随年龄增长而降低。</span></p><h1  >月经周期长和月经周期短的女性哪种会提前绝经?


女性绝经时间确实跟月经周期长短有关,通常月经周期短的女性月经时间可提前,因为卵子数量持续性减少,绝经时间约45~55岁。但也不用太担心,这是每个女性必须经历的过程,期间调整好饮食,多注意休息,保持平和心态即可。

月经周期20天正常么(月经周期20天正常么月经前小肚子疼)

导致月经紊乱的因素有哪些?


1、患多囊卵巢综合症

生育期的女性是多囊的高危人群,体内胰岛素和雄激素会大量分泌,从而使得月经紊乱。另外,患有甲减或甲亢等同样也会影响月经周期。


2、压力太大

长期背负着压力可刺激胰岛素以及皮质醇分泌,扰乱卵巢和大脑间信息传递,从而使得月经期发生改变;突然改变避孕方式会使得激素水平发生变化,造成阴道持续性点滴出血。


3、放置宫内节育器

涂抹激素的宫内节育器可减少月经血液或推迟月经周期,又或是延长月经周期,不过等身体适应之后月经就会逐渐恢复。


4、做剧烈运动

做剧烈运动可降低黄体酮以及雌性激素水平,无法更好地调节月经期,从而导致月经紊乱。这种情况下应合理补充营养,为身体提供足够能量,适当的补充钙和磷,同时减少运动量。


5、患有子宫肌瘤

虽然子宫肌瘤是良性的,不过生长在黏膜下的肌瘤可引起下腹部和盆腔疼痛,月经量较多,若一直放任不管,可能会引起慢性贫血。


6、更年期

女性进入更年期后,生殖周期逐渐停止,黄体酮以及雌激素分泌减少,使得月经变得不规律,以至于月经完全消失。


温馨提示

由此可见,月经周期短或月经周期长都没有太大的问题,只要月经规律即可。女性应注意月经期卫生和护理,避免同房,勤更换内裤和卫生巾;月经期多吃含优质蛋白质以及维生素和矿物质的食物,缓解月经期不适;月经期不能盆浴和游泳,也不能碰凉水。


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